Autocoaching – É Possível?

É possível uma pessoa usar um modelo de coaching sem ter o apoio de um coach profissional? Isto é, seria viável uma pessoa usar os conceitos de coaching em busca de melhoria própria?

De fato, um modelo de coaching com base em conceitos apresentados em livros ou revistas especializadas, pode ser aplicado em regime de “coaching de si mesmo”. Basta seguir as orientações e acompanhar um planejamento de forma disciplinada. Assim, a própria pessoa pode imprimir seu ritmo e fazer o trabalho de acordo com a sua conveniência.

Logo, o autocoaching, aplicado no momento certo, pode resultar em grandes transformações.

Fred veio de Minas Gerais para o Rio de Janeiro para tentar a sorte em televisão, área onde ele já tinha alguma experiência. Diz Fred: “Vim para ser o próximo William Bonner da Globo”. Já que a oportunidade não se apresentou de imediato, acabou arrumando um emprego em uma pequena empresa de consultoria como “assistente de marketing”, responsável por comunicação interna e diversas tarefas dadas pela sua chefia. Passados três anos, Fred se desanimou com o trabalho e acabou saindo da empresa. Passou dois anos em pequenos trabalhos como autônomo, quando surgiu uma oportunidade para um trabalho temporário de três meses na empresa anterior de consultoria.

Foi nesse momento que Fred resolveu dar uma virada na sua vida e partiu para um “autocoaching” com base em um artigo de revista. Fez seu planejamento e passou a seguir alguns passos simples propostos na revista. Inscreveu-se em curso de pós-graduação e passou a encarar a atividade de marketing com interesse e entusiasmo. A tarefa inicial de três meses se transformou em função permanente. O antigo sonho de televisão passou a ser preenchido pelo fascínio da profissão assumida de marketing, que ele seguiu com profissionalismo e realização.
 
Fred declarou: “O artigo me deu a ordem necessária para direcionar minha vontade e dar uma virada na minha vida”. Foi o suficiente para ele dar uma
guinada através do autocoaching.

Por outro lado, a eficácia de um projeto pessoal é normalmente realçada com o apoio de um coach profissional, que faz o papel do técnico que orienta o jogador de tênis, ou do personal trainer que garante motivação e disciplina para pessoa cuja meta é de ficar em excelente forma. A figura do coach oferece uma fonte que estimula a autoconfiança do cliente.
 
O desejo de fazer autocoaching pode partir de um artigo, como no caso de Fred, ou ainda de um filme ou da conversa com um amigo.
 
Tânia iniciou um programa de desenvolvimento próprio em função de anotações feitas em um guardanapo durante um “bate-papo” em mesa de bar, como ela relatou posteriormente em e-mail ao amigo coach. Foi interessante eu ter encontrado as anotações que fiz sobre planejamento de vida e missão de vida em um momento em que a estou replanejando. Eu estava em um momento delicado de vida profissional, meio perdida, sem saber que rumo tomar depois de sair de 25 anos de estabilidade em uma grande estatal, querendo um novo caminho e sem ter certeza do que fazer na vida. Nossas conversas foram importantes. Há dois anos, venho tomando o curso da minha vida, buscando a felicidade real, resolvendo os problemas pessoais que tinha, acertando a vida afetiva e material. O papel encontrado do mesmo jeito que escrevi, mostra que foi feito com carinho e com vontade mesmo de acertar. E que acreditei em você, que iria me ajudar de verdade. Por isso o guardei. Agora, ao abri-lo, vi que alcancei metas, a maioria delas, e que poderia ter ousado mais e estipulado outras que também já alcancei. Estou revendo meu planejamento e traçando novas metas.

Os casos de Fred e de Tânia são testemunhas da força de vontade inerente a algumas pessoas. Com um pequeno estímulo, conseguem a motivação necessária para continuar caminhando em direção aos seus sonhos. Logo, para estas pessoas, o auto coaching é uma excelente solução!

O coaching clássico com apoio de coach profissional, por outro lado, aplica-se às pessoas que ainda não encontraram o estímulo adequado, ou que querem um acompanhamento do seu processo de crescimento, independentemente do seu nível de competência ou aspiração. Seja qual for a opção, autocoaching ou o formato clássico com coach profissional, coaching é uma modalidade que agrega grande  valor à vida profissional e pessoal ao coachee.
 
Paul Dinsmore, Co-autor de ¨”Coaching Pratico: O Caminho para Sucesso.”

*Coachee: é o cliente que contrata o Coach para fazer um processo de Coaching